黑芝麻吃多了会上火吗

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网友提问：

黑芝麻对你的健康有益。但是不知道吃多了会不会上火。

最佳回答：

是的。

中医认为阴阳失衡。内火旺盛。也就是上火。食用适量黑芝麻可以润肠通便、补肾乌发等。但是黑芝麻食用过量会引起身体不适。比如生气。因为黑芝麻是一种高热量、高蛋白、高脂肪的食物。吃了之后可以为身体提供更多的热量。如果不能消费。这种热量会积聚在体内。人体阴阳失调引起的内热证。具体症状如眼睛红肿、口腔糜烂、尿黄、牙痛、咽痛等。

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