请用语音读文章网友提问：
最近在网上看到有人用白糖蘸芋头。听说很好吃。芋头蘸白糖热量高吗？
最佳回答：
根据蘸糖的量。
芋头是根菜。每100克芋头约含56卡热量。所以芋头本身的热量并不是很高。
但是白糖热量高。每100克白糖含热量约400卡。所以，芋头蘸白糖热量高吗？还是要根据蘸糖量来决定。如果你在节食。那么建议最好少沾点糖或者不沾。
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本文标题：芋头蘸白糖热量高吗
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