请用语音读文章网友提问：
大闸蟹就是这么有营养的食物。一个人一次应该吃多少？
最佳回答：
建议一次吃一颗。
大闸蟹比普通螃蟹大很多。所以蛋白质、脂肪等营养成分要更丰富。如果你吃得太多。如果身体不能及时消化。可能会出现腹胀、腹痛等肠胃不适。加上大闸蟹是寒性食物。吃多了会增加体内的寒气。所以健康人一般一次吃一只大闸蟹。一天一两次就够了。
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本文标题：大闸蟹一人一次几只为宜
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