一天吃6个猕猴桃会不会太多

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网友提问：

我昨天在外面的时候买了一些猕猴桃。说到这，我已经很久没吃猕猴桃了。我刚刚又买了一些。猕猴桃味道香甜可口。我忍不住多吃了点。一天吃六个猕猴桃过分吗？

最佳回答：

一天吃六个猕猴桃有点多。建议不要这样吃。

猕猴桃是一种甜甜的软软的味道。营养价值高的水果。新鲜猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、糖类、氨基酸、维生素A以及钙、钾、铁等矿物质元素。吃猕猴桃可以补充营养，提高食欲。在中医里。猕猴桃性寒。吃猕猴桃会增加体内的寒意。一天吃6个猕猴桃太多了。进食引起腹胀、腹泻等不适症状。不利于身体的保养。

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