请用语音读文章网友提问：
螃蟹是一种营养丰富的食物。那么一次吃多少只螃蟹才是最好的吃法呢？
最佳回答：
建议每天吃1-2只动物。
大闸蟹味甜但性寒。它含有大量的维生素、蛋白质、胆固醇、氨基酸、钙、铁、磷等成分。适量进食可以为人体补充充足的营养。但是如果你吃得太多。然后因为大闸蟹是凉的。可能会增加人体肠胃的负担。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。它对人类健康构成威胁。因此，为了自己的健康。建议每天吃1-2只大闸蟹。
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本文标题：一次吃几只螃蟹最合适
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