豆皮的热量是多少大卡

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网友提问：

最近气温下降了很多。妈妈说是时候热身了。我昨天出去的时候买了一些豆皮。我准备在家煮豆皮吃。我在节食。请问豆皮的热量是多少？

最佳回答：

一百克张茜豆皮含447卡热量。

豆皮是常见的豆制品。好吃又好吃。又称豆腐皮或腐皮。豆皮是煮豆浆表面的一层固化膜。可以生吃，也可以晒干吃。豆皮富含蛋白质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。适当食用一些豆皮，可以补充营养，促进新陈代谢，提高免疫力。有益于健康。日常生活中可以适当吃一些豆皮补充营养。尤其是免疫力差的人。经常食用大豆皮可以调节体质。一般人一周可以吃三次左右的豆皮来补充营养。

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