请用语音读文章网友提问：
听说吃柿子不能喝牛奶。喝完牛奶多久可以吃柿子？
最佳回答：
2-3小时后。
牛奶富含蛋白质。柿子的单宁含量很高。如果一边喝牛奶一边吃柿子。会导致蛋白质中的鞣酸和柿子结合。这将产生不溶性沉淀物。不仅会影响身体对蛋白质的吸收。同时还会引起腹痛、腹胀等不适症状。而且这种食物如果长期同时食用，也会增加患消化道结石的概率。
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本文标题：吃了牛奶过多久可以吃柿子
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