黄桃和水蜜桃的营养价值一样吗

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网友提问：

最近喜欢吃黄桃。房子里有一些桃子。这些东西我一般不太懂。黄桃的营养价值和桃子一样吗？

最佳回答：

不一样。黄桃和桃是桃的两个品种。

1.黄桃

黄桃是蔷薇科桃的果实。黄桃因果肉黄色而得名。黄桃的果肉富含维生素C、大量的纤维素、胡萝卜素、番茄红素、番茄红素和多种微量元素。黄桃适量食用，有补充营养、促进新陈代谢的作用。

2.桃子

桃是蔷薇科植物桃的果实。成熟的桃子更容易剥皮。味道香甜可口。桃果肉富含果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分。吃了桃子，可以有润肠通便、美容养颜的功效。

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