石榴有什么作用与功效

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网友提问：

秋天是收获的季节。许多食物在秋天成熟。因此。秋天是另一个饮食非常丰富的季节。昨天我在超市买了一些石榴。感觉石榴的质量还是比较好的。石榴的作用和功效是什么？

最佳回答：

美人美人。

1.石榴富含维生素C、维生素E等成分。维生素C和维生素E进入体内后可以清除体内多余的自由基。人体的衰老与体内自由基的浓度有关。如果体内自由基含量过高，皮肤就会老化。引起皱纹等。石榴含有花青素和石榴多酚。它具有很强的抗氧化能力。石榴食用后可以起到清除体内自由基的作用。具有美容养颜、延缓衰老的功效。

2.另外。石榴果肉富含钙、镁、锌等矿物质。吃石榴可以快速补充皮肤流失的水分。使皮肤光亮柔软。有助于保养皮肤。

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