秋月梨吃了会胖吗
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秋月梨吃了会胖吗

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网友提问:

我非常喜欢秋梨。但是担心长胖。请问秋月里吃了会胖吗?

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通常不会。

100克梨可食部分的热量约为51卡路里。属于低热量的水果。肥胖是由于长期摄入高热量食物造成的。所以秋月里一般不会引起肥胖。

但需要注意的是。热量低不代表没有热量。如果你吃得太多。或者其他食物的热量摄入没有控制的话。它仍然可能导致过热和肥胖。因此,秋月梨应适量食用。

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