黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果更好

请用语音读文章

网友提问：

枸杞有很好的补肾作用。黑枸杞和红枸杞哪个补肾效果会更好？

最佳回答：

黑枸杞。

枸杞是一种营养价值很高的中草药。有很好的滋补肝肾的功效。无论是红枸杞还是黑枸杞，都有很好的补肾作用。但是两者相比。黑枸杞的补肾作用会更加突出。因为枸杞的整体营养更丰富。另外，黑枸杞是黑色食物。中医认为，黑色食物食用后会进入肾经。从而具有补肾益气的功效。所以黑枸杞补肾的效果会更好。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~