石榴适合糖尿病患者吃吗

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网友提问：

我很想吃石榴。但是我有糖尿病。请问石榴适合糖尿病人吃吗？

最佳回答：

根据情况。

石榴和其他水果一样。它们都含有一定量的果糖。对于糖尿病患者来说。有必要控制糖的摄入量。所以一般不适合在血糖控制不稳定的情况下食用。

但是如果血糖控制得好。也可以少量食用。因为石榴的含糖量和升糖指数都不是很高。此外，营养素是人体必需的物质。所以适时吃点。不仅不会对病情有太大影响。而且有益于健康。

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