请用语音读文章网友提问：
昨天我在外面的时候买了一些石榴。感觉石榴的味道挺好的。香甜可口。请问一天应该吃多少石榴？
最佳回答：
200-300克就可以了。
石榴色泽鲜艳，味道香甜。它也充满了水。石榴是一种营养丰富的水果。石榴富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。适当食用一些石榴可以起到美容养颜、生津止渴、润肠通便的作用。从健康的角度来看。每天吃200-300克石榴。之后再吃一些其他的水果，可以满足身体每天对水果的需求。
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本文标题：石榴一天吃多少合适啊
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