请用语音读文章网友提问：
很多人说红豆是非常好的食物。但是有时候我很认真。就想问问红豆主要含有什么样的成分？
最佳回答：
红豆属于豆类。主要含有维生素、膳食纤维、皂甙和丰富的铁元素。维生素是许多豆类都会含有的营养物质。红豆也不例外。它含有大多数豆类所含的物质。它富含膳食纤维。可以起到通便的作用。皂角苷也是红豆中含量较高的物质。具有刺激肠道的作用。以达到利尿的效果。而且，红豆含铁丰富。可以帮助人们改善缺铁性贫血。
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本文标题：红豆主要含什么样的成分
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