西梅能通便吗

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网友提问：

最近有些便秘。朋友说吃梅干有用。西梅能缓解便秘吗？

最佳回答：

可以缓解便秘。

西梅富含膳食纤维和有机酸。这两种物质可以促进胃酸和消化酶的分泌。加速胃肠蠕动的功能。所以，梅干食用后有通便作用。

但需要注意的是。西梅只是一种水果。虽然有通便的作用。但不一定能改善所有便秘。因此，对于便秘患者来说。如果吃梅干效果不好。还是需要配合药物。

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