冬枣什么人不适合吃
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冬枣什么人不适合吃

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网友提问:

冬枣不适合什么人吃?

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高血糖冬枣是含糖量高的水果。冬枣的糖分容易被人体吸收。对于高血糖的人来说。糖的摄入量应该每天减少。如果你吃太多冬枣。很可能引起血糖波动。对健康有不良影响。

虽然儿童冬枣中的营养成分对儿童有益。但冬枣也是高糖水果。吃太多甜食的孩子容易患龋齿。而且孩子的肠胃功能还没有发育好。冬枣吃多了容易引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

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