4岁小孩做仰卧起坐有影响吗
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4岁小孩做仰卧起坐有影响吗

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网友提问:

最近准备让儿子做仰卧起坐。4岁的孩子做仰卧起坐吗?

最佳回答:

不建议太小的孩子使用。

对于12岁以下的儿童。它的组织、骨骼和器官都没有发育完全。这个时候如果做力量练习,很容易对组织的关节造成很大的损伤。

而且如果力量训练太多,孩子的局部肌肉会太强。此时会影响孩子的生长发育。所以不建议幼儿做仰卧起坐。如果要做,最好等孩子大一点再说。

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2022-04-19 下一篇
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