红心柚子可以多吃吗

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网友提问：

最近。秋天的脚步近了。许多秋季水果上市了。我昨天出去的时候买了一些红心柚子。准备好吃好。感觉买多了。请问我可以多吃红心柚吗？

最佳回答：

不建议多吃。

从健康的角度来看。不要吃太多的食物。红心葡萄柚也是。红心柚含膳食纤维较多。如果你吃太多红色葡萄柚。会增加肠道消化负担。容易出现腹胀等肠道不适。不利于健康。另外红心柚性寒。如果你吃太多红色葡萄柚。会增加体内的寒气。不利于体能的保持。所以建议红心柚子不要吃太多。以免引起不适。

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