请用语音读文章网友提问：
孩子喝水中石斛要注意。那么，用石斛泡水的孩子一天喝多少合适呢？
最佳回答：
推荐剂量为3克。
儿童喝水中石斛有一定的剂量要求。建议每日使用3-5g。最好每天饭前30分钟左右服用。用温水送服。此时，孩子的胃肠胃液已全部排出体外。有利于石斛在体内的吸收和消化。
技巧
孩子不要喝太多石斛水。因为石斛性寒。过量饮酒容易刺激人体肠胃。诱发呕吐、腹泻、便溏等不适症状。
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本文标题：石斛泡水小孩一天喝多少合适
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