柿子可以空腹吃吗

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网友提问：

柿子是一种常见的水果。许多人喜欢吃柿子。水果店有一些新柿子。我要去买一些。柿子可以空腹吃吗？

最佳回答：

柿子不适合禁食。

柿子尝起来很甜。果汁丰富。柿子是一种营养丰富的水果。新鲜柿子富含果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质。它还富含胡萝卜素、维生素和矿物质。适当食用一些柿子，可以健脾止泻，润肺化痰。有益于健康。但柿子含有较多的鞣酸、果胶等成分。如果空腹吃柿子。会增加胃液分泌。会引起肠胃不适。容易引起胃痛、恶心、反胃等。空腹过量食用柿子也容易引起胃柿石。不利于健康。

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