请用语音读文章网友提问：
准备一些甜点吃。房子里没有糖。准备一些糖吃。在超市看到冰糖和白糖。吃冰糖好还是白糖好？
最佳回答：
各有各的好处。
冰糖和白砂糖是常见的调味食品。如果你在食物中加入一些冰糖或白糖。食物的味道突然变得香甜可口。日常生活中可以适当吃一些含糖的食物。可以增加风味。同时，冰糖和白糖都是营养丰富的食物。适当吃一些可以为身体补充营养。有利于身体的新陈代谢。这对健康也有好处。
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本文标题：吃冰糖好还是吃白砂糖好
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