板栗吃多了会怎样

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网友提问：

昨天我在超市看到很多栗子。说到这，我好久没吃栗子了。我买了许多栗子。在家边追剧边吃栗子真的很享受。但是好像不小心吃多了。栗子好像不能多吃了。请问栗子吃多了会怎么样？

最佳回答：

引起胀气。

栗子闻起来很甜，吃起来很稠。栗子坚果营养丰富。例如大量的淀粉。鲜板栗淀粉含量约占总物质的40%。板栗干淀粉含量约占总物质的77%。就淀粉含量而言。中等板栗淀粉丰富。栗子中淀粉吃多了，胃不能及时吸收。它会被肠道内的产气细菌消化分解。在肠道内发酵产生气体。从而引起消化不良如胀气。

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