请用语音读文章网友提问：
买了一些食用胶原蛋白吃。但是不知道早上先喝水还是先喝胶原蛋白。
最佳回答：
建议先喝水。
睡了一夜之后。胃里几乎没有食物了。这时候胃酸的酸度就高了。喝一杯温水有助于稀释胃酸的浓度。润喉。喝胶原蛋白前让口腔感觉更好。可以避免个别人空腹喝胶原蛋白引起的恶心不适。同时也有利于肠胃消化。提倡早上按时排便的习惯。
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本文标题：早上先喝水还是先喝胶原蛋白
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