枸杞熬粥的功效是什么

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网友提问：

很多人喜欢吃枸杞粥。那么枸杞粥的功效是什么呢？

最佳回答：

保护肝脏和内脏

枸杞粥主要由枸杞和大米或粳米制成。其中，枸杞甜菜碱、枸杞多糖等成分。枸杞多糖是一种水溶性多糖。可以帮助促进人体的免疫调节功能。对人体肝脏有益。因此，枸杞粥可以保护肝脏和内脏。

促进消化

枸杞粥含有大量的维生素、膳食纤维、枸杞多糖、蛋白质等。维生素和膳食纤维可以促进肠胃蠕动。加速食物在体内的消化和代谢。可以促进消化。适合肠胃不好的人。

防止早衰

枸杞粥。枸杞多糖和枸杞中的甜菜碱。它不仅可以帮助保护人体肝脏。其次，可以帮助清除人体内的自由基。有延缓衰老的作用。适合老年人和爱美人士。它有益于健康。

滋补肝肾

枸杞粥。枸杞入肝肾经，有很好的滋补肝肾的功效。生活可用于治疗肾气不足、肝气不足、腰膝酸软、疲乏无力等症状。有很好的滋补肝肾的功效。

易经名木

枸杞粥含有枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、烟酸等大量营养成分。其中含有胡萝卜素和核黄素。可以帮助维持眼睛细胞的正常生理功能。适量食用有一定的益精明目的效果。

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