三伏天喝姜水的功效作用

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网友提问：

三伏天喝姜水对人体健康有益。三伏天喝姜水有什么效果？

最佳回答：

祛寒祛湿

三伏天很热。很多人喜欢吃冷饮和食物，空调吹得太多，洗冷水澡，游泳，玩漂流。导致体内寒湿严重。此时适量喝姜水。能散寒祛湿。有助于增加体内热量。去除体内的寒气和湿气。

暖胃止呕

生姜含有姜酚和姜辣素。具有止呕止呕的功效。三伏天的人也容易因高温闷热而中暑呕吐。适量喝姜水可以起到很好的暖胃止呕作用。

预防和治疗感冒

生姜有发汗解表的作用。三伏天可用于轻度风寒证。适用于长时间开空调引起的风寒感冒。适当喝点姜水可以有效缓解。

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