秋葵能多吃吗

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网友提问：

很多人都说秋葵是一种营养价值很高的蔬菜。那么秋葵可以多吃吗？

最佳回答：

不能多吃。

秋葵是一种凉性蔬菜。它富含纤维素和其他成分。有很好的通便效果。如果你吃得太多。容易增加体内的寒气。增加肠道的通畅。再加上纤维素等成分的刺激。容易引起腹泻、便溏等反应。

尤其是体质弱的人。吃多了容易加重寒冷对身体的刺激。导致身体负担加重。所以不能多吃秋葵。

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