请用语音读文章网友提问：
每次吃鱼和肉，都觉得消化吸收不好。巴沙鱼会不会肠胃不好？
最佳回答：
可以适量吃一些。
沙鱼属于淡水鱼类。主要产于东南亚。是湄公河流域特有的优质经济鱼类。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。是一种营养价值很高的食品。
食用后能为人体补充多种营养。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。所以，对于肠胃不好的人来说。日常生活中可以适当吃一些。
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本文标题：巴沙鱼肠胃不好能吃吗
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