请用语音读文章网友提问：
据说苦瓜泡水后可以减肥。喝多长时间才有效果？
最佳回答：
因人而异。
每个人喝黄瓜的方式和量都不一样。而且身体的代谢率也不一样。所以减肥需要多长时间因人而异。如果想到更快更好的减肥效果。喝苦瓜泡水建议少吃其他高热量食物。而且最好配合适当的运动。这样减肥效果会更明显。且不易反弹。
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本文标题：苦瓜泡水喝多久可以瘦
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