请用语音读文章网友提问：
夏天背部日光浴可以驱寒。夏天晒后背要多久？
最佳回答：
这要看实际情况。因人而异。
人体内湿气的轻重与长期生活饮食的不规律有关。背部晒太阳是一种激发体内健康能量的调理方法。它需要一段时间才能起作用。再加上每个人的体质和湿度水平都不一样。夏天晒背和祛湿的时间自然不一样。一般至少需要半个月到一个月。
小贴士：夏天晒背也能改善风寒侵袭的状况。
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本文标题：夏天晒背多久逼出寒气
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