请用语音读文章网友提问：
据说三伏天晒背对身体有好处。三伏天什么时候晒背最好？
最佳回答：
上午8点左右或下午3点以后。
三伏天是一年中人体和大自然最旺盛的时候。这时，人体的毛孔扩张。可以利用自然界的热量，为身体补充阳气。具有补阳散寒、补中益气的功效。有利于一些感冒疾病的治疗。
如果这个时候想干背。建议上午8点左右或者下午3点以后做。因为紫外线在这些时间段相对不太强烈。这样可以起到更好的保健效果。还能避免晒伤或中暑。
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本文标题：三伏天晒背什么时间最好
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