请用语音读文章网友提问：
跑步需要很大的耐力和意志力。尤其是慢跑。不像跑得快，很快就结束了。慢跑5公里需要多少卡路里？
最佳回答：
因人而异。
慢跑消耗的热量与每个人的身高、体重、速度、跑步动作甚至环境温度都有密切关系。一般来说。一个体重60公斤的人以10公里/小时的速度行进，慢跑五公里。大约需要一个小时。总热量消耗约350卡。
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本文标题：慢跑5公里消耗多少卡路里
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