请用语音读文章网友提问：
最近想吃点鱼胶补补身体。巴沙鱼胶好还是鳕鱼胶好？
最佳回答：
只要质量合格，都是优质的。
胶指鱼肚。它是各种鱼鳔的干品。因富含胶质而闻名。它含有胶原蛋白、多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌和硒。
不管是芭莎胶还是鳕鱼胶。只要你买的是天然鱼胶产品。不是人工合成的。那么它们是相对高质量的。还有哪个是巴沙鱼的胶质还是鳕鱼的？建议根据个人口味选择。
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本文标题：巴沙鱼胶好还是鳕鱼胶好
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