请用语音读文章网友提问：
用白茯苓泡一杯水。请问茯苓在水里泡几天？
最佳回答：
建议8小时换一次。
茯苓泡水是细菌和微生物滋生的过程。如果浸泡时间过长。其中的有效成分会被微生物分解成低档产品。而且还会代谢出对健康有害的毒素。喝了容易引起中毒。所以茯苓不宜在水中浸泡过久。一般8小时左右更换一次。
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本文标题：茯苓泡水几天换一次
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