午睡后头痛如何消除

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网友提问：

午睡后我头疼。如何消除午睡后的头痛？

最佳回答：

主要有以下解决方案：

1.午睡时间太长，头晕头痛。注意此时不要立即坐起。你可以闭上眼睛。再慢慢坐起来。

2.起床后保持室内空气流通。呼吸点新鲜空气。它可以缓解头痛。

3.如果没有缓解。可以按摩太阳穴、百会穴等穴位。它能减轻疼痛。也可以做一些简单的热身运动。促进体内血液循环。缓解头痛。

4.如果是感冒引起的头痛。可以服用热姜水缓解；但是如果头疼得厉害。可以适当服用止疼片缓解。必要时去医院检查。

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