孕妇可以吃椰子煲鸡吗
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孕妇可以吃椰子煲鸡吗

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网友提问:

用椰子煮鸡肉比较清淡。应该适合很多人吃。其实不是,孕妇可以吃椰子煮鸡吗?

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孕妇可以吃椰子煮鸡。

椰子煮的鸡肉富含血红素铁、锌、硒、维生素B和优质蛋白质。椰子富含膳食纤维、钾、维生素C等营养成分。鸡肉和椰子炖成汤后。提取物增加。加上溶解在汤里的维生素和矿物质。更容易被孕妇消化吸收。还能促进胎儿大脑的生长发育。

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