山楂泡水喝有什么好处

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网友提问：

很多人说山楂泡水喝好。请问山楂泡水有什么好处？

最佳回答：

山楂是一种具有消食健胃功效的药材。食用后能有效改善食欲不振、肉滞、胃胀等各种症状。所以山楂泡水可以改善肠胃健康。可以减少肠胃疾病的发生。

美容养颜中的山楂含有丰富的维生素c，这种成分具有抗氧化作用。食用后可以清除体内的自由基。抑制黑色素生成，加速黑色素代谢。所以把山楂泡在水里喝。可以美白淡斑。

活血止痛山楂有行气化瘀的功效。临床上常用于腹泻、腹痛、瘀血闭经、产后血瘀、心口刺痛、疝气痛等症。所以山楂泡水可以活血止痛。

保护心血管山楂中的黄酮类、水解物等成分。能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的浓度。同时能增加缺血心肌的营养血流量。降低心肌耗氧量。提高氧气利用率。因此，山楂泡水对心血管健康有益。

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