请用语音读文章网友提问：
练完八段锦总是出很多汗。我在想这个时候我能做什么？
最佳回答：
看情况吧。
练八段锦，出很多汗。可能是环境温度太高了。也有可能是运动强度过大。一般来说，你不需要担心。可以适当休息一下。喝点水补水。然后继续练习。
如果除了流汗什么都没有。如果你仍然感到明显不适。那么建议立即停止练八段锦。休息一下，补充营养。下次练习可以适当降低强度。循序渐进。
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本文标题：练习八段锦出很多汗怎么办
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