八段锦是太极拳的一种吗
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八段锦是太极拳的一种吗

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网友提问:

今天在公园看到有人练八段锦。你知道八段锦是太极拳的一种吗?

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段锦不是太极的一种。段锦和太极拳是两个完全不同的概念。段锦是一种传统气功,集调心、理气、调身三方面于一体。练习以后可以对身体起到一定的保健作用。目前八段锦有两大派系:南方和北方。

太极拳是一种武术。它属于一种竞技项目。通过手、眼、身、法、步的配合。使四肢的每一个动作都实现攻防技术。有自卫和打击敌人的作用。

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