请用语音读文章网友提问：
我的血糖有点高。但是我想吃一些水果。有降血糖的水果吗？
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正常情况下，水果都有一定量的糖分。它不含可以降低血糖的成分。它没有降血糖作用。
而且水果吃了会对血糖有一定的影响。只是影响程度不同而已。吃起来不甜的黄瓜和西红柿含糖量在2%左右。有些甜香蕉和枣的含糖量在20%左右。这些水果吃了之后会对血糖产生很大的影响。
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本文标题：有降血糖的水果吗
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