请用语音读文章网友提问：
最近在小区看到老太太老大爷晒背。背部晒多久最好？
最佳回答：
因人而异。
后面晒的时间不固定。需要根据自己的体质来决定。如果是第一次晒后背。那么建议时间不要太长。一般来说，大概需要15-20分钟。以后发烧，微微出汗，感觉舒服为宜。
以后可以根据个人的体质和承受能力适当增加背部晒太阳的时间。但是最好不要超过一个小时。以免对皮肤造成很大的刺激和伤害。反之，会不利于健康。
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本文标题：晒后背多长时间是最佳
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