请用语音读文章网友提问：
生完孩子，感觉体内湿气很重。我想吃点芡实。哺乳期可以吃芡实吗？
最佳回答：
可以适量吃一些。
芡实是生活中常见的食物。它含有更多的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。
产妇刚生完孩子的时候，身体比较虚弱。这个时候需要大量的营养。所以哺乳期吃点芡实是合适的。
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本文标题：芡实哺乳期能吃吗
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