龟苓膏可以当早餐吃吗

请用语音读文章

网友提问：

家里有很多龟苓膏。有时候做不了早餐就拿一盒龟苓膏当早餐。我不知道。这样可以吗？

最佳回答：

当然可以。但是不推荐。

龟苓膏是一种常见的食物。含有氨基酸、动物胶和人体所需的多种维生素。有时候早上煮不了面，早餐就吃龟苓膏。不能说行不通。只是早餐不建议经常吃龟苓膏。

因为龟苓膏本身是凉的。而且经常放冰箱冷藏。气温低。如果直接用来做早餐，很容易刺激肠胃。而且龟苓膏里面的营养是有限的。如果只吃龟苓膏，很难满足人体的早餐需求。所以早餐不建议吃龟苓膏。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~