网友提问:
据说在步行机上行走也是一项运动。那么散步能减肥吗?
最佳回答:
瘦不下来。
虽然有氧运动可以消耗更多的热量。是减肥的最佳运动方式。但是根据它的运动强度和运动时间。会导致产生热量的差异。步行机主要是靠器械本身的惯性力使腿抖动。人体不需要太用力。因此,步行机可以消耗较少的热量。一般是减不了体重的。
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本文标题:漫步机能减肥吗
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