请用语音读文章网友提问：
我昨天在药店买了一些胖大海。说到这里，我感觉吃胖大海对身体更好。只是买了些喝的。胖大海有什么副作用？
最佳回答：
适量的前提下。适量吃一些胖大海对身体没有明显的伤害。
中医认为，胖大海性寒。适量吃胖大海可以清热降火，凉血止痢。但如果喝多了，会对胃造成一定的刺激。尤其是那些肠胃虚弱、怕冷的人。胖大海喝多了，容易出现腹痛腹泻等肠胃不适。
提示身体有明显发热。每天喝1-2杯左右。
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本文标题：胖大海有什么副作用
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