西洋参一次吃多少
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西洋参一次吃多少

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网友提问:

我在很多地方看到了西洋参的好处。买了些西洋参回来补补身子。请问你一次吃多少西洋参?

最佳回答:

高达5g左右。

每天最多服用约5g西洋参。每次消费大概3g-5g。也就是4-6片西洋参。西洋参含有大量人参皂甙、多种氨基酸、多种微量元素和挥发油。对气血两虚、热盛的患者有很好的调节作用。但是不能拿太多。也容易引起消化不良等不良反应。

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