干艾叶泡脚要煮多久

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网友提问：

据说干艾叶泡脚需要烧开。请问泡脚用的艾叶干要煮多久？

最佳回答：

煮20-30分钟左右。

干艾叶泡脚的烹饪时间没有特别的规定。但是如果煮的时间太短。干燥艾叶中的有效成分不能充分溶出。泡脚效果差。而且煮的时间太长。还会导致艾叶中的有效成分溶出。因为水蒸气基本上被蒸发了。也会降低艾叶泡脚的效果。因此，建议将干艾叶煮来泡脚，直到水沸腾。艾叶的颜色基本可以用水调和。这个过程大约需要20-30分钟。

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