请用语音读文章网友提问：
自己做的一点凉面。如果放了一夜，第二天还能继续吃吗？
最佳回答：
不推荐。不建议继续吃隔夜的冷面。因为它含有一定的碳水化合物和蛋白质等营养物质。隔夜凉皮容易滋生细菌，变质。如果继续吃，会影响身体健康。容易引起肠胃不适。但是如果是干净的没有调料的凉面。建议用保鲜膜包好，放冰箱保存。这可以减少细菌的生长。第二天可以继续吃。
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本文标题：凉皮放一晚上还能吃吗
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