请用语音读文章网友提问：
最近有点失眠。我去买了些酸枣仁回来吃。酸枣仁和失眠最有效的搭配是什么？
最佳回答：
建议可以搭配安神定志的成分。
对于失眠症状不是很严重的患者。平时只能用酸枣仁泡水。或者可以用酸枣仁、百合、小米煮粥。这样会有更好的效果。
对于有严重失眠症状的患者。如果单用酸枣仁，可能效果不太好。建议患者及时到医院就诊。然后在医生的指导下，进行药物治疗。常见的搭配有远志、茯苓、五味子、合欢等。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：酸枣仁和什么配治失眠最有效
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/44481.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/44481.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。