请用语音读文章网友提问：
最近孩子说每天晚上都睡不着。我听说酸枣仁有助于睡眠。青少年可以吃酸枣仁吗？
最佳回答：
建议在医生指导下服用。
酸枣仁具有养肝宁心、敛汗生津的功效。青少年可以服用酸枣仁来改善失眠症状。
但是酸枣仁是一种中草药。它可能含有一些有害成分。但是青少年的肝肾器官还没有发育完全。不能很好的吸收和代谢药物成分。所以建议在医生指导下服用。以免对健康产生不良影响。
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本文标题：酸枣仁青少年可以吃吗
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