请用语音读文章网友提问：
经常拉伸能帮助长高吗？
最佳回答：
因人而异。
拉筋是否能帮助人长高，要看年龄。孩子们经常伸展肌肉来帮助他们长高。因为拉筋可以增强韧带的力量和柔韧性。对生长发育非常有益。
但是对于已经过了发育期的成年人来说。肌腱对高度没有任何影响。
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本文标题：拉筋可以长高吗
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